Unsere Leistungen
A1 Therapeutisches Klettern Schwerpunkt Physiotherapie
Moderne Rückenschule, Prävention Wirbelsäule
Du hast eine Verletzung erlitten oder Schmerzen im Bewegungsapperat?
Wir können Dir auch während einer vielleicht schon begonnenen Therapie mit einem gezielten und therapieunterstützenden Training weiterhelfen. Nach einem Unfall, einer Erkrankung oder einem jahrelangen Bewegungsdefizit helfen wir Dir die Funktionalität betroffener Körperregionen wieder herzustellen.
Durch moderne Rückenschule Schmerzen und Fehlstellungen verhindern.
Sie dient der Herstellung von Körperstabilität und zur Vorbeugung falscher Bewegungsabläufe. Dabei wird dem Entstehen krankheitsbedingter Rückenprobleme entgegengewirkt.
Bei einem komplexen Krankheitsbild der Skoliose lassen sich Möglichkeiten einer Therapie mittels skoliosespezifischer Kletterübungen nutzen.
- Allgemeine Einführung
- Individuelle und persönliche Beratung, welche dem Therapieziel folgt und zum selbstständigen Fortführen der Übungen und Trainingsinhalte anleitet
- Therapieunterstützende Bewegungsschulung und -training
- Beheben dysfunktionaler Bewegungsmuster
- Nach Bedarf spezielles Training der Wirbelsäule und von Schulter-, Knie- und Sprunggelenk
- Beheben leichter motorischer Defizite nach einem Schlaganfall
- Skoliosespezifische Bouldertherapie
- Präventive Rückenschule
- Muskulaturaufbau
- Einzelunterricht/-training
Einheit* (45 min): 45,-€
Einheit* (90 min): 85,-€
*Preis ohne Kletterhalleneintritt und Material
Paketpreise:
5er-Paketpreis: 5% Nachlass
10er-Paketpreis: 10% Nachlass
A2 Therapeutisches Klettern Schwerpunkt Psychotherapie
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Mit einem speziellen Training und der Schulung beim Klettern in der Psychotherapie, helfen wir Dir Ängste und Blockaden abzubauen und geben Dir individuelle und zielorientierte Unterstützung. Durch das Therapeutische Klettern lassen sich spielerisch Grenzen überwinden und neue Horizonte entdecken.
- Allgemeine Einführung
- Therapieunterstützendes Klettern zur Kräftigung der Psyche und des allgemeinen Wohlbefindens
- Wiedererlangen von Motivation und positiver Selbstwahrnehmung
- Angst- und Traumabewältigung
- Lösen von Blockaden und Verringerung von depressivem Stimmungsverhalten
- Unterstützende Behandlung von Essstörungen, Suchterkrankungen und Burnout
- Einzelschulung/-training
- Je nach Ziel des Therapieerfolges sind auch Gruppen mit bis zu 4 Teilnehmern möglich
Einheit* (90 min): 85,-€
*Preis ohne Kletterhalleneintritt und Material
Paketpreise:
5er-Paketpreis: 5% Nachlass
10er-Paketpreis: 10% Nachlass
A3 Schulung im Gesundheitssport
Koordinatives Beweglichkeits- und Motivationstraining
Professionelle Fallschule und Fitnesstraining
Oft festigen sich im Alltag falsche Bewegungsmechanismen.
Körperliche Haltungs- oder Überlastungsschmerzen und vielleicht sogar Schäden am Bewegungsapparat sind dann die natürlichen Folgen. Über die Bewegung in der vertikalen Ebene lassen sich dysfunktionale Bewegungsmuster erkennen, analysieren und beheben. Wir können Dir helfen weiteren Einschränkungen entgegen zu wirken oder durch
ein präventives Training diese zu verhindern.
Die Möglichkeit der Teilnahme an einer professionellen Fallschule runden das Angebot ab.
- Zielorientiertes und individuell an den Kunden angepasstes Training im Klettersport
- Körperstabilität beim Klettern
- Moderne Rückenschule
- Erlernen stabiler Bewegungsformen
- Schulung des Verhältnisses Koordination und Gleichgewicht
- Taktik- und Technikschulung beim Klettern und dem effizienten Bewegen in der Vertikalen
- Analyse dysfunktionaler Bewegungsmuster
Videoanalyse auf Wunsch möglich (Bei einer 3h-Einheit inklusive) - Professionelle Fallschule
- Personal Training
Einheit* (60 min): 55,-€ (Einzelperson)
Ermäßigung: 5% (eine Zusatzstunde), 10% (zwei Zusatzstunden)
Sondertarife*:
2 Stundeneinheiten (120 min)
Gruppe 2 Personen: 95,-€ / p.P.
Gruppe 3-4 Personen: 85,-€ / p.P.
3 Stundeneinheiten (180 min)
Gruppe 2 Personen: 135,-€ / p.P.
Gruppe 3-4 Personen: 120,-€ / p.P.
* Alle Preise ohne Kletterhalleneintritt und Material
A4 Klettern mit Handicap /
Klettern für Menschen mit Behinderung
Das Leben mit einer körperlichen Behinderung sollte nicht den Spaß an Bewegung oder an neuen Erlebnissen mindern. Alles ist möglich, solange man es wirklich will und auch versucht. Durch eine spezielle, wie auch professionelle Anleitung und Unterstützung, können an der Kletterwand verschiedenste Bewegungsformen durchgeführt werden.
Die Freude am Klettern verschafft ein neues bewussteres Lebensgefühl und ist für die Wahrnehmung der eigenen Körperlichkeit von großer Bedeutung.
- Auf die jeweilige Behinderung abgestimmte Bewegungsschulung
- Individuelle persönliche Beratung und Zielvereinbarung
- Muskulaturaufbau beanspruchter Extremitäten
- Rumpf- und Rückenstabilisierung
- Verschaffen eines neuen Körperbewusstseins
- Schulung von Motivation, Psyche und Motorik
- Schulung Konzentrationsfähigkeit
- Spezielle und individuelle Gestaltung nach Einschränkung wie z.B. Spastiken, Lähmungen (verschiedene Arten von Parese und Plegie), Parkinson, Multiple Sklerose (MS), Schädel-Hirn-Trauma, Epilepsie, Sinnesbehinderungen (Blindheit, Sehbehinderung), Geistige Behinderungen
- Beheben schwerer motorischer Defizite nach Schlaganfall (Erfordernis spezieller Hilfsmittel)
Einheit* (60min): 75,-€
Einheit* (90min): 95,-€
*Preis ohne Kletterhalleneintritt und Material
Paketpreise:
5er-Paketpreis: 5% Nachlass
10er-Paketpreis: 10% Nachlass
A5 Gruppencoaching, Teambuilding, Teamtraining und Firmenfitness, Referententätigkeit
Ihr wollt in der Gruppe ein „Ich zum Wir“ erreichen?
Ihr sucht eine professionelle Anleitung zur Teamfähigkeit und Teamkompetenz? Wir helfen euch sachkundig Vertrauen in der Gruppe
zu entwickeln und in dieser funktional zusammenzuarbeiten.
Individuell auf eure Gruppe abgestimmt wollen wir dieses Ziel erreichen.
- Individuell auf die Gruppe abgestimmte Beschulung mit den Schwerpunkten Teambuilding, Teamtraining und Firmenfitness
- Keine Vorerfahrung notwendig
- Schulung Sicherheitsmanagement Klettern und Sichern
- Referententätigkeit Klettern im Sport und der Therapie
- Sicherheitsaspekte rund um das Klettern werden im Rahmen der Beschulung angesprochen und bewertet
- Einüben einer klaren Kommunikation
- Gruppen von bis zu 9 Personen sind möglich
- Rückenprävention am Arbeitsplatz
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Moderne Rückenschule in der Gruppe
- Auf Wunsch wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt
Preise auf Anfrage
A6 Naturerlebnis Felsen
Gesundheit, Motivation und Bewegung in den Bergen
Erlebe die Natur im Mittelgebirge und entdecke in Felsgebieten Deine Möglichkeiten im Gesundheitssport.
Entspannen und Wohlfühlen bei Klettern, Klettersteiggehen oder bei gemeinschaftlichen Wanderungen. Du wirst lernen Dich auf verschiedenen Untergründen sicher zu bewegen, Risiken zu vermeiden, die eigene Motivation zu steigern und eventuell vorhandene Ängste oder Blockaden abzubauen. Unter dem Motto „Vieles kann, Nichts muss“, wirst Du Deine Fähigkeiten neu entdecken.
- Individuelles Einzel- und Gruppencoaching
- Schulung der Trittsicherheit an Felsen und seinen Zustiegen
- Umsetzung Gesundheitssport im Mittelgebirge
- Risikomanagement in Felsgebieten
- Beratung Ausrüstung und Material
- Sicherheitsmanagement Klettern und Sichern
- Kommunikationsverhalten in der Gruppe
- Motivations- und Bewegungstraining
- Training und Kontrolle bei Blockaden
- Gewöhnung an den Umgang mit Höhe
- Naturschutz
Felsregionen Norditalien/ Gardasee
7 Tage incl. DZ/ÜF
ab 588,-€ / p.P.*
Heimischer Mittelgebirgsfelsen
1 oder 2 Tage
ab 57,70€ / p.P.*
*Leistungen: Klettertherapeut/ Trainer, Beratung und Betreuung vor Ort, Sicherungsmaterial (ausgenommen: Kunden PSA)
Reisetermine im Rahmen der Verfügbarkeit, nach Wunsch und Absprache
A7 Therapie- und spezielle Trainingshilfen
Unsere speziellen Gerätschaften unterstützen Dich bei Therapie und Training.
Sie unterstützen Defizite bei Leistung zu steigern oder auszugleichen, sowie Beschwerden im Bewegungsapparat zu lindern und kontrolliert messbar zu therapieren.
- Individuelle Einzelbewertung
- Behebung von Leistungsdefiziten
- Behebung von Bewegungsdefiziten
- Therapie von Überlastungsproblematiken (Bsp. Golf-/ Tennisellenbogen)
- Dokumentation Leistungssteigerung
Preise auf Anfrage
A8 Prüfung Persönliche Schutzausrüstung gegen Absturz
(PSA g.A.) / Klettermaterial
Unser sach- und fachkundiges Team unterstützt euch gerne rund um Fragen zu eurer Kletterausrüstung.
Wir bewerten euer Material für eure Sicherheit. Gerade im Klettersport bzw. dem Gebrauch von Persönlicher Schutzausrüstung in der Höhe (Klettermaterial) bedarf es dem professionellen Umgang und der Einhaltung von Sicherheitsstandards.
- Beratung rund um deine persönliche Schutzausrüstung gegen Absturz (PSA g.A.)
- Bewertung von persönlicher Schutzausrüstung gegen Absturz (PSA g.A.) / Klettermaterial
- Wartung und Instandsetzung von PSA g.A.
- Dokumentation der Prüfergebnisse
Preise auf Anfrage